Idealgewicht bei 1,55 m Körpergröße
Bei 1,55 m reicht das Normalgewicht von 44,4 bis 59,8 kg. Die Mitte des Bereichs liegt bei 52,9 kg – und der obere Rand ist näher, als viele erwarten: Ab 60,1 kg beginnt rechnerisch das Übergewicht.
Größe und Gewicht eingeben – der BMI wird sofort berechnet.
Normalgewicht bei 1,55 m: 44,4 bis 59,8 kg
Grundlage ist die Rechnung Gewicht = BMI × Größe². Bei 1,55 m beträgt Größe² 2,4025 m². Daraus folgen 18,5 × 2,4025 = 44,4 kg als Untergrenze und 24,9 × 2,4025 = 59,8 kg als Obergrenze. BMI 22 als Mitte entspricht 52,9 kg. Der gesamte Normalbereich umfasst 15,4 kg – bei 1,80 m sind es 20,8 kg. Wer bei dieser Größe abnehmen möchte, sollte deshalb in Schritten von 2 bis 3 kg denken und nicht in Zehnerpaketen.
| Einordnung (WHO) | BMI | Gewicht bei 1,55 m |
|---|---|---|
| Untergewicht | unter 18,5 | unter 44,4 kg |
| Normalgewicht | 18,5 – 24,9 | 44,4 – 59,8 kg |
| Mitte des Normalbereichs | 22 | 52,9 kg |
| Übergewicht | 25 – 29,9 | 60,1 – 71,8 kg |
| Adipositas Grad I | 30 – 34,9 | 72,1 – 83,8 kg |
Am unteren Ende ist Vorsicht angebracht: 44 kg sehen auf der Waage unauffällig aus, liegen bei 1,55 m aber bereits unter der Normalgrenze. Ungewollter Gewichtsverlust, ausbleibende Regelblutung oder ständiges Frieren gehören in ärztliche Hände. Wenn Essen und Gewicht Ihre Gedanken beherrschen, hilft das BZgA-Beratungstelefon unter 0221 89 20 31 anonym und kostenfrei weiter. Hintergründe stehen auf der Seite Untergewicht.
Idealgewicht bei 1,55 m nach Alter
Neben den WHO-Grenzen gibt es Richtwerte, die mit dem Alter nach oben wandern, weil ältere Menschen von einer kleinen Gewichtsreserve profitieren. In Kilogramm für 1,55 m:
| Alter | Richtwert BMI | Gewicht bei 1,55 m |
|---|---|---|
| 19–24 Jahre | 19–24 | 45,6 – 57,7 kg |
| 25–34 Jahre | 20–25 | 48,1 – 60,1 kg |
| 35–44 Jahre | 21–26 | 50,5 – 62,5 kg |
| 45–54 Jahre | 22–27 | 52,9 – 64,9 kg |
| 55–64 Jahre | 23–28 | 55,3 – 67,3 kg |
| ab 65 Jahren | 24–29 | 57,7 – 69,7 kg |
Beispiel: Ein 62-jähriger Mann mit 1,55 m und 70 kg kommt auf einen BMI von 29,1. Der Richtbereich seiner Altersgruppe endet bei 67,3 kg, er liegt also 2,7 kg darüber – überschaubar, aber ein Grund, den Bauchumfang zu messen. Eine 22-jährige Frau derselben Größe mit 47 kg hat einen BMI von 19,6: knapp über der Untergewichtsgrenze und am unteren Ende ihres Richtbereichs von 45,6 bis 57,7 kg. Beide Werte lassen sich mit dem BMI-Rechner mit Alter nachvollziehen.
Broca bei 1,55 m: Normalgewicht trifft, Idealgewicht nicht
Broca setzt das Normalgewicht auf Körpergröße in Zentimetern minus 100, hier also 55 kg. Das entspricht einem BMI von 22,9 und liegt tatsächlich mitten im Normalbereich – die Formel funktioniert bei Größen um 1,55 bis 1,75 m noch passabel. Das daraus abgeleitete Idealgewicht kippt jedoch: minus 15 % für Frauen ergibt 46,8 kg (BMI 19,5), minus 10 % für Männer 49,5 kg (BMI 20,6). Beide Werte liegen im unteren Randbereich, für Frauen fast an der Untergewichtsgrenze. Broca kennt weder Alter noch Körperzusammensetzung und wird umso schiefer, je weiter die Größe von der Mitte abweicht: Bei 1,50 m fällt das Ergebnis zu niedrig aus, bei 1,95 m zu hoch. Der Vergleich aller Formeln steht unter Idealgewicht.
Frau und Mann bei 1,55 m
Für beide gilt derselbe Normalbereich von 44,4 bis 59,8 kg – der BMI unterscheidet nicht nach Geschlecht. Unterschiedlich ist, was hinter der Zahl steckt: Bei Frauen sind etwa 21–33 % Körperfett normal, bei Männern 8–20 %. Ein Mann mit 1,55 m und 58 kg hat bei gleichem BMI in der Regel mehr Muskelmasse als eine Frau mit demselben Gewicht. Die klarere Grenze zieht der Taillenumfang: 80 beziehungsweise 88 cm bei Frauen, 94 beziehungsweise 102 cm bei Männern. Diese Zentimeterwerte gelten unabhängig von der Körpergröße – bei 1,55 m bedeutet das, dass eine Taille von 90 cm rein optisch schon deutlich auffällt. Details unter BMI Rechner Frau und BMI Rechner Mann.
Benachbarte Körpergrößen
Fünf Zentimeter weniger oder mehr verschieben die Spanne um rund 3 kg: Bei 1,50 m gelten 41,6 bis 56,0 kg, bei 1,60 m 47,4 bis 63,7 kg. Alle Größen im Überblick finden Sie in der BMI-Tabelle, die Herleitung der Werte auf der Seite zur BMI-Formel.
Häufige Fragen
Was ist das Normalgewicht bei 1,55 m?
44,4 bis 59,8 kg entsprechen bei 1,55 m einem BMI von 18,5 bis 24,9. Die Mitte des Bereichs liegt bei 52,9 kg.
Ab welchem Gewicht ist man bei 1,55 m untergewichtig?
Unter 44,4 kg liegt der BMI unter 18,5 und damit im Untergewicht. Bleibt das Gewicht dauerhaft darunter oder fällt es ungewollt, sollten Sie das ärztlich abklären lassen.
Ist 65 kg bei 1,55 m zu viel?
65 kg ergeben einen BMI von 27,1. Das ist Übergewicht nach WHO, liegt aber im altersangepassten Richtbereich für Menschen ab 45 Jahren.
Stimmt das Broca-Idealgewicht von 46,8 kg für Frauen mit 1,55 m?
Als Zielwert ist es zu niedrig: 46,8 kg entsprechen einem BMI von 19,5 und liegen dicht an der Untergewichtsgrenze. Der BMI-Bereich von 44,4 bis 59,8 kg ist die bessere Orientierung.