BMI beim Kind mit 9 Jahren
Der BMI eines Kindes wird über Perzentilen beurteilt und nicht über die WHO-Klassen für Erwachsene. Mit 9 Jahren liegt der mittlere BMI bei etwa 16,2 (Jungen) und 16,3 (Mädchen) – und die Wege der Geschlechter beginnen sich zu trennen.
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Warum Perzentilen und nicht die WHO-Tabelle
Die festen Grenzen 18,5, 25 und 30 aus der BMI-Tabelle beschreiben erwachsene Körper. Ein neunjähriges Kind mit einem BMI von 16,3 ist völlig normalgewichtig, obwohl derselbe Wert bei einer erwachsenen Frau als Untergewicht gälte. Kinderwerte werden deshalb an den alters- und geschlechtsspezifischen Perzentilkurven nach Kromeyer-Hauschild (KiGGS) gemessen, wie sie auch der Kinder-BMI-Rechner und der BMI-Rechner für Jugendliche verwenden.
| Perzentil | Bewertung |
|---|---|
| unter P3 | starkes Untergewicht |
| P3 – P10 | Untergewicht |
| P10 – P90 | Normalgewicht |
| P90 – P97 | Übergewicht |
| über P97 | Adipositas |
BMI-Orientierungswerte für 9-Jährige
Gerundete Richtwerte für das vollendete neunte Lebensjahr, ausdrücklich als Orientierung gedacht.
| Geschlecht | P3 | P10 | P50 | P90 | P97 |
|---|---|---|---|---|---|
| Junge | 13,5 | 14,4 | 16,2 | 19,7 | 22,0 |
| Mädchen | 13,7 | 14,5 | 16,3 | 20,2 | 22,5 |
Gerundete Orientierungswerte nach Kromeyer-Hauschild (KiGGS), keine Diagnosegrundlage.
Beispielrechnung für ein 9-jähriges Kind
Ein Mädchen ist 135 cm groß und wiegt 29,7 kg: 29,7 ÷ (1,35 × 1,35) = 29,7 ÷ 1,8225 = 16,3. Das ist genau P50.
Ein Junge misst 138 cm und wiegt 25,5 kg: 25,5 ÷ 1,9044 = 13,4. Dieser Wert liegt unter P3 (13,5) und wird als starkes Untergewicht eingeordnet – hier ist ein Termin in der Kinderarztpraxis angezeigt, unabhängig davon, wie das Kind wirkt. Abgeklärt werden dann Verlauf, Ernährung, Wachstum und mögliche körperliche Ursachen wie eine Zöliakie oder eine Schilddrüsenstörung. Zum Vergleich: Bei 138 cm liegt der Normalbereich zwischen etwa 27,4 kg (P10) und 37,5 kg (P90) – eine Spanne von gut 10 kg.
Was mit 9 Jahren körperlich passiert
Neun Jahre ist das Alter, in dem sich Jungen und Mädchen erstmals deutlich unterschiedlich entwickeln. Bei vielen Mädchen ist die Pubertät bereits angelaufen: Brustknospen ab etwa acht bis neun Jahren sind normal, und mit ihnen beginnt der pubertäre Wachstumsschub, der bei Mädchen im Schnitt zwei Jahre früher einsetzt als bei Jungen. Kurz vor dem Längenschub legen Mädchen typischerweise erst an Gewicht zu und wachsen dann in die Länge – der BMI steigt also zuerst und flacht danach wieder ab. Das erklärt, warum die Mädchenkurven ab diesem Alter über den Jungenkurven liegen: P90 liegt bei Mädchen bei 20,2, bei Jungen bei 19,7.
Jungen sind mit neun in der Regel noch vorpubertär und wachsen gleichmäßig mit etwa 5 cm im Jahr. Ihr Gewichtszuwachs von rund 3 bis 3,5 kg besteht zu einem größeren Anteil aus Muskulatur, besonders bei sportlich aktiven Kindern. Genau hier stößt der BMI an seine Grenze: Er unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Ein kräftiger, trainierter Neunjähriger kann rechnerisch bei P88 landen, ohne dass Fettgewebe im Spiel wäre.
Wichtig für die Praxis: Weil sich Kinder desselben Jahrgangs jetzt in völlig verschiedenen Reifestadien befinden, hilft nur die eigene Kurve. Ein Mädchen, das mit neun schon in der Pubertät steckt, hat einen anderen BMI-Verlauf als eine gleichaltrige Klassenkameradin, bei der noch nichts begonnen hat. Beide können vollkommen gesund sein.
Wann Sie mit der Kinderärztin sprechen sollten
Anlass für einen Termin sind ein BMI unter P3 oder über P97, ein Sprung über zwei Perzentilkanäle innerhalb weniger Monate, ungewollter Gewichtsverlust und ein Stillstand des Längenwachstums. Ebenfalls ansprechen sollten Sie erste Pubertätszeichen vor dem achten Geburtstag. Bei erhöhten Werten bleibt das Ziel das Halten des Gewichts während des Wachstums, nicht das Abnehmen; bei niedrigen Werten geht es um Ursachensuche statt um Kalorienzählen. Zur Einordnung helfen unsere Seiten zu Untergewicht und Übergewicht. Wenn Sie Sorgen rund um das Essverhalten haben, berät die BZgA unter 0221 89 20 31. Die Nachbarjahre finden Sie unter BMI Kind 8 Jahre und BMI Kind 10 Jahre.
Häufige Fragen
Welcher BMI ist bei einem 9-jährigen Kind normal?
Normalgewicht bedeutet ein BMI zwischen P10 und P90: bei Jungen etwa 14,4 bis 19,7, bei Mädchen etwa 14,5 bis 20,2. Der Mittelwert P50 liegt bei rund 16,2 beziehungsweise 16,3.
Warum haben Mädchen mit 9 Jahren höhere Richtwerte als Jungen?
Weil viele Mädchen in diesem Alter bereits in die Pubertät kommen und vor dem Längenwachstum zunächst an Gewicht zulegen. Die Referenzkurven bilden diesen früheren Start ab.
Mein Kind ist sportlich und hat trotzdem einen hohen BMI. Wie kann das sein?
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse. Bei kräftig gebauten, trainierten Kindern kann der Wert deshalb hoch ausfallen, ohne dass viel Körperfett vorliegt. Die ärztliche Beurteilung bezieht Körperbau und Aktivität mit ein.
Ab wann ist der BMI eines 9-Jährigen zu niedrig?
Unterhalb von P10 spricht man von Untergewicht, unterhalb von P3 von starkem Untergewicht. Bei Jungen entspricht P3 etwa einem BMI von 13,5, bei Mädchen von 13,7. Ein Wert darunter gehört ärztlich abgeklärt.